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UNE GRIPPE ANNUELLE (French)  (12-Jun-2006)
UNE GRIPPE ANNUELLE: signe positif de Detoxication

Nul n’est à l’abri d’une grippe.
En naturopathie, une grippe annuelle est considérée comme un signe positif de détoxication. Par contre, si on en souffre tous les deux ou trois mois, cela signifie que le système immunitaire s’est affaibli.
La grippe est une infection virale contagieuse qui entraîne une poussée de fièvre, des maux de gorge et de tête, la toux et le rhume. La température corporelle grimpe afin de pouvoir tuer le virus et les autres bactéries qui y sont associées. Cependant, une température avoisinant le 40˚C exige une attention médicale immédiate car, à ce stade, l’organisme n’est plus à même de combattre l’infection.
L’approche naturopathique par rapport à la grippe est d’aider l’organisme à combattre l’infection plutôt que de la supprimer. « De toutes les façons, l’infection virale durera entre trois et cinq jours, avec ou sans prise de médicaments ou de tisanes. La seule chose qu’il est possible de faire est de diminuer l’acuité des symptômes ».
Voici quelques précieux conseils pour mieux supporter cette infection : -
• Evitez les changements brusques de température dès les premiers symptômes. Ce serait mieux de garder la chambre.
• Evacuez les intestins avec un suppositoire contre la constipation. Dans certains cas, le résultat sera une baisse de fièvre dans l’heure qui suit. Cette méthode était autrefois pratiquée dans les sociétés asiatiques et européennes.
• Consommez des agrumes comme les oranges. Mangez-en entre six et huit durant une journée. En sus d’aider le système immunitaire, l’orange détoxiquera le système digestif.
• Gargarisez-vous à l’eau chaude dans laquelle vous aurez préalablement ajouté du sel marin. Cela soulagera les maux de gorge.
• Préférez les soupes et autres liquides aux aliments solides.
• Faites bouillir de la citronnelle. Mettez une poignée de feuilles dans un litre d’eau que vous porterez à ébullition pendant environs cinq minutes. Ajoutez à ébullition pendant cinq à dix minutes. Ajoutez à cette tisane chaude une cuillerée de miel et buvez-en tout au long de la journée. Vous pouvez également y ajouter de la menthe poivrée ou du gingembre qui ont des propriétés anti-tussives.
L’Echinacea angustifolia est une plante médicinale utilisée par les Indiens d’Amérique pour combattre les infections, est souvent utilisée pour faire baisser la fièvre que ce soit pour les enfants ou adultes. En stimulant le système immunitaire de l’individu, cette plante aide le corps à combattre les infections et la fièvre baissera de façon naturelle.

Imran Abdool (Naturopathe)
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